日差しを浴びて赤くなった肌は、やがて黒く変わります。これはメラノサイトが新しいメラニンを作り、紫外線を吸収したり発散させたりして肌を守ろうとするためです。

メラニンの量が多いほど黒い肌になり、紫外線に対しても抵抗力があります。反対にメラニンの量が少ないと色白肌になり、紫外線に対して弱い肌になります。

そのため、同じ時間日差しを浴びても、同じ日焼け止めを使用しても、肌によって「すぐに赤くなる」「赤くなってやがて黒くなる」「赤くならずにすぐに黒くなる」など、日焼けの仕方には個人差があります。

紫外線には、UV-A（＝紫外線A波）とUV-B（＝紫外線B波）があり、それぞれ肌に与える影響が少し違います。

〈UV-A〉日差しを浴びた後にすぐに黒くする紫外線　雲や窓ガラスを通過して肌の奥深くの真皮まで届き、じわじわと肌にダメージを与え、シワやたるみなどの原因になる。

〈UV-B〉肌の表面に強く作用し、赤く炎症を起こす紫外線　肌への作用が強いため、短時間でも肌が赤くなり炎症を起こしてしまう。メラニンを増加させ、シミやそばかす、乾燥の原因になる。

日焼け止めに表示されるPAとSPFについて

◆PA・・・「＋」〜「＋＋＋＋」の4段階で表示される。＋の数が多いほどUV-Aに対する防止効果が高い

◆SPF・・・1〜50で表示され、数値が大きいものほどUV-Bに対する防止効果が高い

紫外線は年間を通して降り注いでいます。部屋の中の家具などが日焼けして色が変わったりするのは、窓ガラスを通して紫外線を浴びているからです。室内で過ごす場合も毎日紫外線（日焼け）対策を行い、健やかなお肌を目指しましょう。